유창현혈관외과 종합 안내서: 건강한 혈관을 위한 필수 정보
3가지 혈관 건강 유지법 혈관 건강은 전신의 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 유창현혈관외과에서는 따라야 할 세 가지 중요한 방법을 제안합니다. 영양소가 풍부한 식사는 혈관 건강에 큰 영향을 미칩니다. 과일, 채소, 전곡류 및 건강한 지방(예: 올리브유, 아보카도 등)을 포함한 식단은 혈관의 기능을 최적화하고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 정기적인 운동은 혈액 순환을 촉진하고 심혈관 건강을 향상시킵니다. 하루 … Read more